Vacanta nu e un moft! Atat medicii cat si specialistii in resurse umane recomanda angajatilor sa-si foloseasca zilele de concediu pentru a se relaxa. Au ajuns la aceeasi concluzie si firmele care se confrunta cu un absenteism ridicat din cauza problemelor de sanatate ale angajatilor.

Nu trebuie sa faci ore suplimentare pentru a ajunge sa resimti efectele oboselii. Programul de 8 ore pe zi, cinci zile pe saptamana necesita si o perioada de reconectare. Oamenii sunt din ce in ce mai stresati si este normal sa aiba nevoie de o pauza.

Din pacate, preferatele romanilor sunt weekendurile obisnuite sau prelungite la munte sau la mare in defavoarea unui sejur de o saptamana sau chiar doua. Aleg aceasta varianta in primul rand din cauza problemelor financiare dar si din cauza faptului ca nu pot sau nu vor sa-si ia mai multe zile libere.

Un weekend prelungit nu este suficient pentru recuperarea organismului si, din cauza lipsei de odihna, angajatii devin stresati, mai putin eficienti, mai predispusi la greseli, la boli cardiovasculare si mintale, iar incidenta fumatorilor si a consumatorilor de alcool creste.

Oamenii trebuie sa invete sa spuna <<nu>> la serviciu. Vacantele nu mai sunt nici macar un lux. Pentru un angajat, mai dificil sa-si planifice si sa-si rezerve o vacanta este sa gaseasca momentul potrivit, sa se rupa de serviciu cateva zile sau chiar sa ceara ceea ce prin lege este deja al lui: minim 21 de zile de concediu.